山水风户外社团

D1/10月21日：福清-长乐机场-成都；

D2：成都-毕棚沟-阿坝州州府马尔康;

D3：马尔康-色达喇荣沟佛学院-洛若小镇；

D4：色达药王山-翁达-观音桥镇；

D5：观音桥-奶子沟彩林-洛哩措-羊茸哈德-达古冰川；

D6：黑水-黄龙景区-川主寺镇；

D7：九寨沟彩林漫步全天游；

D8：九寨沟-叠溪海子-成都；

D9/10月29日：成都-长乐机场-福清。

#参加对象#

健康年龄在65周岁之内身体健康、精力充足、喜欢旅行/摄影的户外爱好者，

人数12-16人,18人上限。

要求能吃、能睡、能坐车！

若晕车严重/睡眠不好/饮食禁忌太多/精力太弱/年纪太大的，请谨慎报名！

已知有心/肺/脑疾病病史、严重低血糖，最近动过手术者不能参加，请勿隐瞒。

参与自驾的队友(司机)优惠200-300每人，赠送积分1000份；

本活动不接收12周岁以下儿童。大于65周岁须有家人同行！

会员优先，报名可用积分抵扣/会员价/多人优惠价等详见下文费用说明。

报名最迟截止10月12日！人数满亦随时截止。

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活动风险提示：

由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、手机通讯中断、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，为此做好各种行前准备包括心理准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果。

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户外运动相关装备用品，详见山水风装备商城链接：

http://fq5183.360jlb.cn/products

#活动物品装备参考#

1、箱包：
22-24吋拉杆箱加一个20升左右的双肩背包。
拉杆箱旅途中主要放房间/白天放车上；出行游玩时背双肩背包或大的腰包即可。
2、服装鞋帽

（可能遭遇下雪天气、按最冷零下5度气温准备）
穿适合户外运动的服装鞋帽即可；鞋子推荐中高帮徒步鞋为好；低帮徒步鞋也可以。
外衣备防风和保暖衣服各一件，比如冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服上衣(不建议大衣)；冬季保暖内衣裤2-3套；
小件：遮阳帽、魔术头巾/围巾、保暖手套！若干换洗内衣裤及袜子

3、必备物品，请勿遗漏：
身份证/手机/雨伞/保温水壶/自用的特殊药品及葡萄糖/零钱200-300元
(团队领队另有公用医药包，有常用药品及高反应急药品/氧气罐)
遮阳镜：晴天时高原紫外线还是有强烈、看雪山时间太久防止雪盲也要减光遮光的；
唇膏/保湿防晒护肤品：当地天气干燥，紫外线强，建议随身携带随时涂擦；
洗漱用品：毛巾/牙膏/牙刷/洗发水/沐浴露等(酒店均有一次性洗浴用品/若不称心？）

4、其它物品：可带可不带
相机/登山杖/口罩//充电器/充电宝/耳机/音乐/自拍杆等；
视需要带上充气靠枕/眼罩/保鲜袋/垃圾袋 等小件物品；
门票优惠证件比如导游证/学生证/军官证带上保障卡；

5、提醒：
用保鲜袋把液体、流质状的日用品化妆品装起来，避免气压变化造成漏液、污染衣物。
去机场之前按规定把托运的、和随身带的物品整理分开存放。

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#关于大家担心的高反#

有心肺脑基础疾病者，不建议前往高原地区。除此以外的人士，进入高原发生高反已是正常想象，无须过于担心。

***高反及发生概率：

高反症状有：头痛，失眠，食欲减退或消化不良，呼吸困难等。头痛是最常见的症状；在直接进入高海拔地区时更容易发生；

发生概率来说，男的比女的高、壮的比弱的高、越害怕的发生概率越高；

本活动对高反的预防与预案：

团队备好医药包和高反药品及氧气罐，领队有比较丰富经验可以教队员预防减轻高反的发生；

沿途均有治疗高反的医院和卫生所，对当地医生来说治疗高反都信手拈来；

线路设计从海拔较低景点开始玩慢慢适应，可以较大程度降低高反发生；

高反跟晕车晕船一样是一种正常的不适反应，不要有太高心理负担；

在当地须节制饮食不能吃太饱、太油腻太辛辣；多喝水多吃水果蔬菜，动作减缓，以便快速适应高原环境。

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本站活动服务于山水风户外装备顾客及潜在用户，不对圈外宣传活动！所有活动属于"爱好者相约"非营利性质,是用品店售后服务的一部分

报名后请收藏本活动链接，以便随时翻阅行程.

山水风户外用品店， 营业执照统一代码：92350181MA31RMUL3H.

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#旅途风景照片参考#

活动按12-16人预算，全程9天活动费用大约在￥4800元左右；活动结束后结算，以实际支出为准。

预算包含：当地交通费用/酒店及部分早餐/景区门票//保险/领队费用/活动公用装备等。若请当地领队协助预算已含。

预算不含：①餐费AA；②往返机票；③单人间房差；④个人消费项目，比如骑马/商业旅拍；

默认入住双人标间，个人原因需要单人间大床房请事先提出，须承担单人间。若产生自然单间，单房差50%由团队共同分摊、50%由入住人分摊。

报名费请联系领队 微信/支付宝/银行 转账均可；

预交账户见下文微信二维码图片。

确定参加者，报名后预交4800元/人；

委托领队购买机票的队友，另补交实际预定费用。

户外自助游的费用预算不是一口价、预算仅供参考、活动结束后按个人实际开支结算。

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优惠政策：

亲友同行3位（含）以上同时报名参加的可全部享受会员价优惠；

山水风会员按网站显示VIP价格减100元/人，由社团基金给予优惠；

参与自驾的队友(司机)优惠200-300每人，赠送积分1000份；

使用积分抵扣的队员，在报名时选择积分抵用；

以上优惠可叠加，活动结束后统一结算、给予减免。

儿童价：

山水风各类活动若允许儿童参加，结算时，按旅途实际减免费用退还：比如酒店不占床、景区有优惠等等均按实际优惠金额最后返还；

本活动不是为儿童或亲子活动设计，不接收12周岁以下儿童。

>65周岁以上人员单独参加，须有陪同人员一起出行。

临时退出：

活动确定后若有事退出，在行前>7天者退出者只承担预订机票的手续费；

7之内才退出者，须另外分摊已发生的包车/酒店/领队费用约2000-3500元按当时实际已发生计算。

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报名转账账户：

建行账户：

6232 1118 2000 3646 650 户名：徐建斌

支付宝转账：

1、本站活动服务于山水风户外装备顾客及潜在用户；不对圈外宣传活动。所有活动属于"爱好者相约"非营利性质,是用品店售后服务的一部分。活动所需的包车及其它交通工具、酒店住宿、活动餐饮、公用装备、活动领队、活动保险等，均由活动服务方负责进行相应的联系或聘请、预订或预约、采购或租赁。再由参加者一起分摊这些费用。

2、活动风险提示：由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、手机通讯中断、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，为此做好各种行前准备包括心理准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果。

3、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满18周岁的未成年人，必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行，才可报名参加；

4、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，均不可参加活动！若有隐瞒而发生事故须自行承担；

5、部分山地活动因出入窄小村道和山路，目前国内乡镇条件所限，可能租用没有营运资质的面包车、小型车，请慎重报名，报名即视同了解其中风险，接受并自行承担可能发生的危险；

6、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目，多数活动其运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员经过一定的培训，具有一定的运动经验、体能和装备，须详细阅读了解活动要求，确认自身条件与活动要求相符，才能报名。代他人报名者，须准确、及时转告这些活动的要求，否则代报名者须负有一定责任；

7、山水风户外用品店或聘请的领队在户外活动中提供的医药包和应急药品，仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生，不会指定队员使用何种药物，若队员在活动中有任何不适，请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要，选择用药。

8、户外活动中不得破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处，若因此发生纠纷，须自行承担与领队及社团无关；

9、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。