山水风工作室

交通/徒步/餐宿计划：

自购机票，福州飞拉萨贡嘎机场；10月3日晚上之前到达即可（第一次去西藏的当然可以提前前往，在拉萨多适应2天更好）；当地租车自驾游或包车；徒步主要有3天；预订沿途酒店或民宿入住5-6晚；

活动预算：

不算机票与餐费与个人消费，交通住宿门票领队费用合计预算3300-3600元左右，仅供参考，以最后公示的结算明细账单为准。

关于保险提醒：建议个人投保高海拔户外活动意外险。

1、本站活动服务于福清市户外运动协会会员及新队员；不对社会上、户外运动圈外宣传活动。所有活动属于"爱好者相约"非营利性质。活动所需的包车及其它交通工具、酒店住宿、活动餐饮、公用装备、活动领队等，均由全体参加者同意并确定后，再联系或聘请、预订或预约、采购或租赁。活动后由参加者一起分摊这些费用。

2、活动风险提示：由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、手机通讯中断、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，为此做好各种行前准备包括心理准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果。

3、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满18周岁的未成年人，必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行，才可报名参加；

4、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，均不可参加活动！若有隐瞒而发生事故须自行承担；

5、部分山地活动因出入窄小村道和山路，目前国内乡镇条件所限，可能租用营运资质不明确的面包车、小型车，请慎重报名，报名即视同了解其中风险，接受并自行承担可能发生的危险；

6、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目，多数活动其运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员经过一定的培训，具有一定的运动经验、体能和装备，须详细阅读了解活动要求，确认自身条件与活动要求相符，才能报名。代他人报名者，须准确、及时转告这些活动的要求，否则代报名者须负有一定责任；

7、活动发起人或聘请的领队，在户外活动中提供的医药包和应急药品，仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生，不会指定队员使用何种药物，若队员在活动中有任何不适，请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要，选择用药。

8、户外活动中不得破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处，若因此发生纠纷，须自行承担与领队及发起人无关；

9、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。