上午徒步1小时,下午徒步1.5小时,森林氧吧徒步运动,志在峡谷深处取水煮茶,静听天籁之音。
上午徒步1小时,下午徒步1.5小时,森林氧吧徒步运动,志在峡谷深处取水煮茶,静听天籁之音。
本站所有活动属于"爱好者相约出行"性质;
直接车到南阳林场山上,徒步森林氧吧,志在峡谷深处取水煮茶,静听天籁之音。。。
参加者须有山地徒步1-2次活动经验,和基本的徒步装备(登山杖/徒步鞋/防护手套/防晒用品等)
徒步时间:上午1小时、下午1.5小时。
2021年10月05日徒步18重溪第九重溪(西台南阳林场起/终点)
中国登山协会持证领队//社体指导员//红十字急救员:
野生/13950339320 微信同号;新人须加领队微信:
【参加对象】
本活动专为初级徒步爱好者设计,行进速度缓慢,旨在帮助更多人有机会走进深山老林,参与山地有氧运动。
本次安排坐车直接到山上、森林氧吧徒步运动,志在峡谷深处取水煮茶,静听天籁之音。
12周岁以上最近1个月内都在福清当地居住的、要有徒步经验,基本徒步装备的爱好者。
有过心肺脑疾病、3个月内动过外科手术、及处于特殊生理期不宜参加户外运动者,请不要参加。隐瞒者责任自负。
晕车严重者不宜,其它不宜参加者详见报名须知。人数下上限8-12人;成行人数若低于下限也按下限基数分摊费用以保障参加者。会员(含协会会员)优先/优惠。详见下文费用说明。
【交通说明】往返坐车车程约120公里左右;部分山路弯道,晕车太严重者不能去。
【徒步说明】全天徒步约8-10公里左右、徒步难度/强度中等。上午下山为主,下午返程上山为主。
【徒步路况】主要为山间小路、峡谷河床、
有一些路段须攀缘树枝、藤条、树根借助行进和移动。
【海拔升降】下降240米、上升240米:620米(起点)-380米(中午)-620米(终点)
运动等级参考:
强度等级:★★☆☆☆ 难度等级:★★☆☆☆ 险度:★★☆☆☆ 风景等级:★★★★☆
【出行物品装备提示】
1、基本装备:
背双肩包;备雨伞;带饮用水至少1升(至少2瓶);登山杖,防护手套;魔术头巾
视个人需要可带上护膝;登山头盔、遮阳帽等。
2、服装鞋帽:
穿戴适合户外运动的服装鞋帽、注意防晒、穿厚袜子、徒步鞋(或溯溪徒步鞋)、多备一双旧袜子。
3、户外饮食:
在峡谷溪边煮饭煮茶和游玩休息,时间约有3-4小时。可取水。可自备一些应急路粮/水果/零食;
天热及运动中可适当补充运动饮料、泡腾片。
其它提醒: 相机、纸巾湿巾、个人常用药品等。
【领队准备的物资装备清单】
对讲机(8-10人以上配对讲机)/航拍器(若限飞地区不能航拍)领队个人炉具一套/备用扁带或路绳/医药包/路标/备用刀具/队旗/等。
08:00由两馆一中心坐车出发、车程约35分钟到西台村、再约30分钟直达闽侯西台南阳林场。下车热身、徒步。
上午:
徒步下山,直到九重溪峡谷。预计徒步1小时,预计10:30到达。
目的地休闲时光:
找个好看的水潭,溪边安顿下来,在这里煮茶喝茶,煮饭,午休,拍照,玩水,自由活动。时间约3-4小时。
下午:
预计15:00之前返程,原路返回南阳林场。爬升约250米左右,徒步约1.5小时,到达上车点。
运动拉伸、休整之后,坐车下山,返回福清,预计18:30左右到达福清市区。
以上行程时间安排均为预估,仅供参考!
1、活动预算:按8-12计算预估活动费用120元左右;少年儿童按会员价。
含交通费用、保险、公用装备损耗、领队工资等;
协会及山水风会员均可优惠10元。查询会员身份,请进入公众号-个人中心查看"尊享会员"标志。
2、费用结算: 报名预收款;活动结束后,按实际开支结算、多还少补。
成行人数若低于下限也按下限人数结算,以保障参加者。
3、临时取消:报名后临时有事请及时取消、退出活动,否则,临时退出者须分摊可能已经发生的费用。
4、积分抵扣:可以用积分抵扣费用、请在报名时设置使用积分(系统默认使用积分抵扣,可手动取消)
户外运动有益身心健康
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请仔细阅读以下条款以及参与者身体状况要求:
1、该协议的目的是为了“相约活动”发起人或组织者或领队(以下协议中简称:发起者)和其他同伴明确知晓户外活动性质,和存在的风险,提高参加者的抗风险和自律能力,免除发起人和所有成员在活动中出现的相关赔偿及法律连带等责任,让我们相约出行的过程中,更加安全、健康、快乐。
2、“相约活动”中预收的,或结算时候代收的费用,均为实际发生的交通费、住宿费、领队工资、餐费、门票等开支,由全体队友分摊,由组织者或领队代收、代付。发起人没有从活动中营利,即活动为非营利性质。
3、活动中,对于违犯国家相关法规、恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为的事件,则不在此《报名条款》范围内,必须由个人承担相应的法律责任。
4、凡报名参加活动的人员,均视为具有完全民事行为能力的人,均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受以下《报名条款》的全部条款,方可参加本次活动。
5、活动相关提示及报名条款即为相关责任的豁免,权利的放弃,风险的承担和免赔的协议。你如果报名活动,就表明你已经阅读并完全知晓、理解和同意接受《报名条款》全部内容,你就放弃了向活动发起人和其他同伴提起诉讼的权利;永远免除此次活动的发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
一、风险的承担:
我参加此次活动是在完全自愿的基础上,依签署此有关豁免、权利放弃和风险自担的协议为前提要件的。我知晓本活动的发起人只是活动的联系人,只是结伴同行的伙伴之一。我知晓他(她)和其他同伴无法对我进行相关的指导或培训,我知晓他们并不能对我的安全负责。
二、户外活动风险明示&责任告知
1、活动由爱好者阅读并了解活动详情后自愿报名、相约出行,而非旅行社旅游项目或其它商业活动。活动中没有保姆式服务,强调自助、环保、合作、安全,每个成员须对自己的安全负责,因此谢绝无具体建议只会抱怨的队员参加; 也不接受在一旦发生事故后对发起人或同伴进行追责。
2、凡有心脏病/高血压/低血糖/及其它心脑肺功能疾病等不适合户外运动者,以及处于特殊生理期的人士;凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者,请勿隐瞒!均不可参加活动!
3、部分山地活动因出入窄小村道和山路,目前国内乡镇条件所限,可能租用没有营运资质的面包车、小型车,请慎重报名,报名者视同接受并自行承担可能发生的危险;
4、部分活动可能运动强度、难度,及危险度偏大,要求参加者具有一定的运动经验、体能、户外装备,须详细阅读并知晓活动的要求,确认清楚再报名参加。代他人报名者,须准确、及时转告这些活动的要求,否则代报名者须负有一定责任;
5、户外活动可能在远离城市的自然场地开展,可能会遇到交通意外、地质灾害、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险,报名即视同了解这些常识,并为此做好各种行前准备,并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果;
6、活动中,发起人和领队可能共享自带的医药包和应急药品,仅供其他同伴在了解自身情况下选用。因发起人和领队可能不是医生,若参加者在活动中有任何不适,请在了解自己身体的前提下选择用药,并对自己负责。
7、户外活动中不得破坏当地农林作物,尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯,与途经当地村民和谐共处,若因此发生纠纷,须自行承担后果和责任。
8、报名者对提供的个人资料真实性与有效性负责,同意在代办保险、预订机票或火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误(含无意中出错)而导致的损失和责任须自行承担。