已报名
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免费
会员费用
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免费
开始时间
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选择批次
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集合地
福建 福州 福清 单位/商家指定集合地
目的地
福建 福州 福清 福州地区周边各地
领队
野生
13950339320
活动亮点
心户外，新户外，止语修行，疗愈身心，感恩有你同行！
活动介绍
本方案仅供团队专场预订与报名；须尽早报名以便及时开展各项活动筹备
本方案含有徒步、露营或住店、团建互动、摄影、文创、摄影、野炊、烧烤等活动，
适合以休闲、运动、亲子、团建、会务等活动目的之团队。
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集合时间地点：
单位指定集合上车地点.当天08:00集合
线路领队：
中国登山协会户外运动指导员：
野生/13950339320 微信xooffee_xu
【徒步说明】
徒步里程：徒步4-7公里左右，单次徒步耗时1.5-2小时左右。
线路特点：运动强度中偏低、无难度，有部分上下坡；
徒步路况：山间小路结合部分村道水泥路、景区栈道等路况。
【交通说明】
统一包车或自驾车。按单位/商家需求安排。
车程一般在2小时之内。活动场地为坐车直达。
若有山路影响晕车严重者，领队会提前提醒队员进行预防。
【运动级数】
强度等级：★☆☆☆☆ 难度等级：★☆☆☆☆ 险度：★☆☆☆☆ 风景等级：★★★☆☆
餐宿安排：
应单位/商家要求统一订餐；或安排一次野炊或烧烤；视具体情况而定。过夜住宿可安排帐篷露营或民宿旅馆，均可。
出行物品/装备：
穿着适合户外运动的服装鞋帽；尽量宽松/排汗/透气、外衣要便于穿脱、背双肩包尽量避免单肩包或挎包。
须带雨伞、饮用水。
视需要带上防风防晒用品、充电器充电宝、纸巾湿巾及个人常备药品等。
属于个人户外生活与运动需要的装备请自带。比如音响、耳机、瑜伽垫、钓鱼竿等。
如有必要，领队会在活动前，另外提醒带洗漱用品/个人餐具（碗/筷）/登山杖/护膝等其它装备。
【活动场地与线路介绍】
推荐一：
福清城头.湖美村
城头镇湖美村三分野帐篷营地，是依托乡村生态农业发展起来的一个野奢风、网红式的露营地，这里有山有水，风光旖旎，是团建、生日派对、或是户外婚礼的理想去处。营地周边山地溪谷可以徒步，草地可以撒野可以瑜伽，果园可以采摘；营地提供了各种各样的户外家具，桌椅，灯具，厨具，帐篷及休闲娱乐用品，是福清新兴的文创网红打卡点，也是最新的休闲好去处。
徒步：约1.5小时，4-5公里。餐饮：营地火锅/营地野炊/烧烤；住宿：野奢风营地帐篷
推荐二：
福州.鼓岭
鼓岭是位于福州晋安区宦溪镇的避暑胜地，1886年由西方传教士开辟，距福州市中心约13公里，山高800多米，夏日最高气温不超过30℃，吸引了许多不耐福州酷暑的西方人士。早在1935年时，这里拥有200多幢风格各异的避暑别墅，还有教堂、医院、网球场、游泳池、万国公益社等公共建筑。三十年代郁达夫曾到此避暑。是江西庐山牯岭、浙江莫干山、河南鸡公山之外又一处有影响的避暑地。正是因为鼓岭上的这些别墅群，这才有了福州“小庐山”的外号。甚至在西方世界，这里的别墅建筑群都很有名。鼓岭上修建的夏季邮局，成为了20世纪初国内少数几个夏季邮局，至今已经变成了当地的著名建筑。而今，鼓岭以生态环境为依托，除了始建于清代咸丰年间的鼓岭登山古道、鼓岭老街以外，在全市海拔最高的柳杉王公园周边还形成了牛头寨、柱里、南洋、凤池四大景区，以及新建成的柱里水库等其他30多个景点。
徒步：每次约1.5小时，4-5公里。餐饮：鼓岭酒店餐厅。住宿：鼓岭的酒店
推荐三：
一都慢谷.竹三里
在福清西部，永泰、莆田、福清三县交界的深山里，你行车穿越水墨画一般的层峦叠嶂，一个多小时车程之后，你眼前一亮，豁然而见一个世外桃源般的村子。竹三里民宿就是在这后溪村的慢谷中，独享静谧空间，如同一处天然氧吧。这里只听虫鸣与鸟叫，这里没有时间和岁月。早起的你可以与朝露云海作伴，傍晚，你可以欣赏夕阳下的高地远近各不同的群山，给你表演错落有致的七重山峦的恢宏画卷。
徒步：每次约1.5小时，3-4公里。餐饮：民宿餐厅。住宿：竹三里民宿
行程安排
行程计划：
第一天：
8:00 集合坐车前往目的地
9:30 活动项目：场地拓展，破冰游戏
11:30 午餐/午休
14:00 止语徒步、步行瑜伽
15:00 户外瑜伽
18:00 晚餐/休息
19:30 瑜伽晚课：颂钵
21:30之后自由时间及休息
第二天：
07：00 清晨瑜伽；
08：00 茶会/早点；
09：30 步行瑜伽；
11：30 活动结束，坐车返程
以上行程时间安排均为预估，仅供参考！
费用说明
费用预算受人数变化影响。按30人预算，每人120元含活动组织费、领队费、活动保险、活动公用装备道具、备用医药包等费用。
不含代办的门票、包车、住宿、餐费及其它活动开展所需的设备装备租金等（比如野炊烧烤的炉具租金）；
不含开票税点。
注意事项
1、本活动是由山水风户外运动社团与企事业单位（或商家）事先协商、共同策划、签订协议，并由山水风户外运动社团承办的一次团队户外活动。
2、区别于旅行社的休闲旅游，户外运动社团的活动均带有一定运动量、带有户外探索性质，参加者须尽力听从、配合领队（或教练）的统一指挥和管理，这里没有保姆式服务，强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议只会抱怨的队员参加；
3、户外活动的自然环境中还存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满16周岁的未成年必须有成年家人同行监护才可报名参加；
4、活动前一天务必休息好，行前毋酗酒；当天必须吃早餐；若是参加徒步、登山活动，不能穿拖凉鞋和带跟的鞋子，不背单肩包和斜挎包出门；
5、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，请勿隐瞒！均不可参加活动！
6、保护户外环境，不留垃圾，不干扰动植物生态系统，不破坏植被和水源；每一项活动、任何行为都要尽量降低对环境的冲击。“除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走”；
7、部分线路可能运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员有一定的运动经验、体能、户外装备，须详细阅读了解活动要求，确认清楚再报名参加；
8、若参加野外露营活动请遵从统一安排的活动分区开展活动，使活动更加安全、健康与环保；
9、不破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处；
10、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。
