山水风户外社团

#航班推荐#

福州-兰州/经停郑州：MF8251//13:15-18:15

兰州-福州/经停长沙：MU2197//12:20-17:20 或提前一天：7月1日厦航MF8252//19:05-23:45

领队推荐的航班信息，官方平台也会不断变动，仅供参考，最终版本会在活动微信群确认！确定报名成行的队友尽快预订机票、或委托领队预订！凡是自选航班，跟领队推荐的不一致的航班，请预订之前跟领队核对一下是否可行！

#行程计划#

6/23第一天，长乐机场-兰州酒店入住休整购买补给

按我们所选航班，预计傍晚到达兰州，出去逛吃逛吃的同时，可以购买一些补给，路上吃的零食饮料，炉具用的气罐之类。如果我们是租车自驾，还要去取车，验车、加油。做好第二天出发的行前准备。

6/24第二天，兰州-刘家峡大坝-甘加秘境/3200米-拉扑楞寺/2950米-住夏河

今天车程300KM，酒店住宿海拔2950米。

中午预计在临夏用餐、甘加秘境草原营地喝茶

活动亮点：

刘家峡黄河大坝、甘加秘境草原营地野餐、拉扑楞寺世上最长的转经道长廊/天下无贼取景地；

6/25第三天，夏河-桑科草原/3300米-尕海/3400米-扎尕那/2900米；住扎尕那或迭部县城；

今天车程290KM，酒店住宿海拔2900米。中午预计在尕海镇用餐。

活动亮点：

桑科草原穿越、夏河小城、尕海湿地、扎尕那秘境。

6/26第四天，扎尕那/2900米-和她温泉谷/3300米-若尔盖花湖-唐克九曲黄河；住唐克镇；

今天车程210KM，最高海拔3500米，酒店住宿海拔3400米。中午预计在花湖景区附近用餐。

活动亮点：

扎尕那清晨、河它草原温泉谷、诺尔盖花湖湿地、唐卡绘制体验、九曲黄河十八弯日落景观；

6/27第五天，唐克-瓦切塔林/3400米-红原县/3500-俄木塘花海/3600米-观音桥/2600米；

今天车程330KM，酒店住宿海拔2600米。中午预计在红原用餐。

活动亮点：

白河湿地日出景观、瓦切塔林、红原湿地、俄木塘花海、卓克基土司官寨、观音桥小镇；

6/28第六天，观音桥/2600米-翁达/3350米-色达天葬台/3860米-五明佛学院/3950米-色达县城/3900米；

今天车程205KM，酒店住宿海拔3900米。中午预计在色达洛若镇用餐。

活动亮点：

色曲河峡谷与森林景观、色达天葬台、喇荣五明佛学院(色达景区);

6/29第七天，色达-翁达/3350米-壤塘县/3400米-莲宝叶则/3500米-阿坝县城/3200米；

今天车程330KM，酒店住宿海拔3200米。中午预计在临夏用餐。

活动亮点：

色曲河峡谷、莲宝叶则景区湖泊/雪山、果洛藏区少数民族风情;

6/30第八天，阿坝-久治/3600米-阿万仓黄河湿地/3500米-郎木寺镇/3300米

今天车程275KM，酒店住宿海拔3300米。中午预计在阿万仓镇上用餐。

活动亮点：

阿万仓黄河湿地、宁玛寺、各莫寺、一镇跨两省的郎木寺镇；

7/01第九天，郎木寺-甘南州府/2900米-临夏/2100米-兰州/1600米（19:00后航班可考虑今天飞）

今天车程390KM，兰州酒店海拔1600米。中午预计在临夏用餐。

活动亮点：

郎木寺镇、甘南州府合作、米拉日巴佛阁、临夏老城及东关大寺等；兰州美食大排档搞起。

想今天飞福州的队友，买19:00之后兰州起飞的航班即可。

7/02第十天，返程：兰州飞福州，长乐机场-福清

活动亮点：

今天看航班时间安排活动。黄河羊皮筏体验、黄河中山大桥等可以走走逛逛。

飞福州，到福清可以包车或乘坐机场巴士。

1、本站活动服务于山水风户外装备顾客及潜在用户；不对圈外宣传活动。所有活动属于"爱好者相约"非营利性质,是用品店售后服务的一部分。活动所需的包车及其它交通工具、酒店住宿、活动餐饮、公用装备、活动领队、活动保险等，均由活动服务方负责进行相应的联系或聘请、预订或预约、采购或租赁。再由参加者一起分摊这些费用。

2、活动风险提示：由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、手机通讯中断、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，为此做好各种行前准备包括心理准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果。

3、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满18周岁的未成年人，必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行，才可报名参加；

4、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，均不可参加活动！若有隐瞒而发生事故须自行承担；

5、部分山地活动因出入窄小村道和山路，目前国内乡镇条件所限，可能租用没有营运资质的面包车、小型车，请慎重报名，报名即视同了解其中风险，接受并自行承担可能发生的危险；

6、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目，多数活动其运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员经过一定的培训，具有一定的运动经验、体能和装备，须详细阅读了解活动要求，确认自身条件与活动要求相符，才能报名。代他人报名者，须准确、及时转告这些活动的要求，否则代报名者须负有一定责任；

7、山水风户外用品店或聘请的领队在户外活动中提供的医药包和应急药品，仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生，不会指定队员使用何种药物，若队员在活动中有任何不适，请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要，选择用药。

8、户外活动中不得破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处，若因此发生纠纷，须自行承担与领队及社团无关；

9、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。