山水风户外社团

—— 线路关键词 ——

大香格里拉 三江并流 横断山区 洛克之路 

云南藏区 逆天颜值

- 尼汝村 | 雨崩村 | 老药山 | 无底湖 -

将滇北高原多处经典徒步串起来

独家设计 经典首发

6月6日-14日 共9天 | 已确定成行   

 线路平均海拔 3550米左右 

四大绝美徒步秘境简介

尼汝村： 

最早见于国内十大徒步路线之云南洛克之路....是尼汝徒步路线的起点。向东可去亚丁三神山；向西可去普达措。这是一个与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落，拥有我国最原始生态的自然美景，被人们称为“秘境中的秘境”、“真正的世外桃源”，亦被誉为“世界第一村”，这里有藏族古村、南宝牧场、七彩瀑布、迪吉草场与帕姆乃仙人洞等风景。

雨崩村：

驴友们对雨崩的印象，总是跟梅里雪山、卡瓦格博雪山联系在一起。没错，雨崩就是雪山下的一处隐匿于世的藏地秘境。雨崩与梅里雪山与澜沧江三者之间，有几条经典徒步线路：神瀑线、冰湖线、尼农线、神湖线、和虫草线。每年春季到秋季都吸引着大批徒步爱好者前往体验。特别是6月份，满山坡的杜鹃花，满树林的野蘑菇和野花，风景加分的季节！

老药山： 

老药山，位于哈巴雪山西麓，被称为云南的“阿勒泰”，又是一片被遗忘的秘境……徒步路线海拔约3400-3700米之间，约6-7公里。来这里，可以观哈巴、赏玉龙、俯瞰金沙江。雪山、草甸，再加上高原杜鹃的点缀，成为了众多徒步爱好者如痴如醉的圣地。

无底湖： 

无底湖，藏语称为“沃迪措”，也被称为香格里拉的隐秘仙境。它隐匿于迪隆雪山腹地密林中，这里海拔约3800米，环湖徒步里程约6-7公里。周围不仅有雪山、湖水、森林、草甸，还有成群的牛羊，每一处都是大自然的杰作。无底湖深不可测的湖面，象征着情深似海。无底湖位于三江并流、横断山脉的深处，隐藏在雪山密林之中。它是迪隆雪山中最美的海子之一，也是云南发现的高山湖泊中颜值最高的。

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— 尼汝|丁汝湖 —

— 梅里雪山 | 雨崩村 —

#航班及预定事宜#

航班低价，抓紧确认，早点预订：

出发航班：6月6日长乐机场：

东航MU5505//11:40-14:50昆明转MU5808//21:30-22:50//香格里拉机场

返程航班：6月14日香格里拉机场：

东航MU5807//08:40-09:45昆明转MU5588//16:20-19:05//长乐机场

凡自选航班跟领队推荐不一致的，

请预订之前跟领队核对一下是否可行！

#行程计划#

6月6日//第一天：

 福清/福州前往云南香格里拉！住古城酒店；

福清或福州市区出发，飞行抵达香格里拉。海拔3200米；也可提前一天到达适应。领队提醒大家采买一些零食，饮料，领队采购药品，氧气罐，燃气罐，后续活动之用。今晚吃个牦牛肉火锅，后面的徒步是不是就有力气了...入住古城酒店；可以逛独克宗月光古城。住古城同一家酒店，连住两晚。

6月7日//第二天： 

香格里拉-小中甸花海-老药山徒步-香格里拉古城/海拔3200米；

早餐后乘车或自驾车前往老药山，第一天安排轻松一点的徒步。路上经过【小中甸】沿途观赏杜鹃花海。老药山位于哈巴雪山的西麓，顾名思义，是当地藏药的野生产地。这里分布着大片的草坡，牧场和森林，植物种类繁多，因此野花也多。这里被誉为云南的“阿勒泰”。徒步一圈7.5公里左右，属于边走边玩，大量时间随便你坐着，躺着，拍照，也可以在这里煮茶，看雪山，晒太阳。静静等待日落也无不可。最后返回香格里拉古城，入住休闲。古城逛吃。

住古城同一家酒店，连住两晚。

6月8日//第三天：

香格里拉-尼汝村-徒步七彩瀑布，住尼汝海拔2800米；

早餐后乘车或自驾车）前往尼汝村，海拔仅2800左右（从海拔低的开始搞起）。车程仅2.5小时-3小时，入住尼汝村客栈，午餐及休息后，徒步景区栈道前往“七彩瀑布”及路上的牧场。然后原来返回。徒步海拔2800-3000米之间/11-12公里往返。傍晚及明早可以观赏斜阳下的尼汝村，非常美。今晚吃个松茸火锅，然后早点休息。

6月9日//第四天：

 尼汝村南宝牧场经典徒步，回香格里拉住/海拔3200米；

餐后开始徒步纳波（南宝）牧场环线。全天约20-22公里，途经五六个高山湖泊，五六个牧场，及峡谷，森林等地貌。风景非常之美。路线海拔3000米-4020米；

圈越环线回来后，回到尼汝村，休整后，自驾车回到香格里拉。入住古城同一家酒店。今天会比较晚，也比较累一些，早点休息。反正古城也逛过了。

6月10日//第五天：

香格里拉-无底湖/仙女湖徒步-奔子栏镇/海拔1800米；

古城酒店早餐后，前往无底湖景区;环湖一圈约7-8公里,有森林,草甸,湖泊,雪山等地貌美景;体能好的可以在上"仙女湖"更高一点的。这里平均海拔3800米左右。完成徒步后前往奔子栏镇上休息入住。这里海拔仅1800米左右，氧气自由的一晚！！这是云南入藏的茶马古道上、金沙江畔的一个川滇交界的特色小镇；金沙江对面对面属于四川。晚上金沙江畔大排档搞起，问题是吃川菜呢，还是吃云南菜？

6月11日//第六天：

奔子栏-月亮湾-尼农村徒步进入雨崩村/海拔3000米

今天须早起，早餐后从奔子栏，上白马雪山，途经月亮湾观景台、雾浓顶观景台、过德钦县下尼农村，一路上连续跨越金沙江和澜沧江，连续观赏白马雪山，云岭，梅里雪山。预计10点左右停车整理装备，带上2晚雨崩徒步及生活用品，从尼农峡谷徒步进山，徒步约13公里/7小时，前往雨崩村。今晚住下雨崩海拔3000米左右。

6月12日//第七天：

雨崩村-笑农登山大本营-冰湖-下雨崩/海拔3000米

今天全程徒步约15公里，穿越原始森林，神秘峡谷，去接近卡瓦格博神山。往返耗时约7-8小时；沿途有藏民村寨及晨雾、笑农大本营、森林、牧场、峡谷、雪山、冰川、冰湖等地貌及高原植物。晚上继续住下雨崩同一家酒店。

6月13日//第八天：

雨崩村-神瀑徒步-尼农峡谷出山-澜沧江-香格里拉

上午安排神瀑徒步往返，强度不大。中午回到雨崩村午餐休息，并带走全部行李物品。从尼农峡谷出山，全程下坡比较轻松。回到尼农村停车场，开上自己的车（或包车），驱车前往香格里拉（沿途路上晚餐）。回到香格里拉古城酒店休息。车程约3.5--4小时左右。

6月14日//第九天：

香格里拉机场-中转昆明-长乐机场，当天回到家里

上午的飞机，早餐后，前往机场候机。机场很近15分钟车程，昆明中转后，回到长乐机场，预计19:05到达。一起回到福州或福清，或厦门。飞行路上，有空就分享旅途照片和视频啊！！活动结束。

#住宿方案#

全程预订城市酒店或村镇客栈（比如尼汝村/雨崩村），尽量选当地中高端舒适型酒店；

香格里拉连住2晚+1晚+1晚；雨崩村连住2晚；尼汝1晚；奔子栏1晚。

酒店默认入住双人标间；

如有一个人住/夫妻大床房/三人间等特殊需求，及时提醒领队；

单人间者 须补单间房差（按预订后实际房价结算）

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#交通方案#

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大交通：

当地航班-香格里拉机场往返。个别队友特殊情况，也可以飞丽江，再坐动车来香格里拉集合。

当地交通：

包车或自驾车，须经核算哪一种性价比高，再决定。

包车车型，按人数确定车型。

如果自驾车：

当地租车自驾，香格里拉市区起止；

5座位越野车/SUV含司机乘坐4人；

均为车龄1-2年内新车；含尊享无忧保险

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#参加对象#

12周岁-65周岁之间身体健康、精力旺盛、喜欢旅行摄影与运动的徒步爱好者，须有徒步装备（徒步鞋，登山包，登山杖等）人数8-10人为好,12人上限。

要求能吃、能睡、能徒步！

若晕车严重/睡眠不好/饮食禁忌太多/精力太弱年纪太大的队员，请谨慎报名！

已知有心/肺/脑/疾病病史的队员不能参加，请勿隐瞒。

小于12周岁/大于65周岁者，须有家人同行！

报名最迟截止 5月26日！人数满亦随时截止。

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#活动预算#

山水风自助游领队只赚工资，不管多少人，领队工资每天500元，其它均为团队实际旅途开支，大家一起分摊（领队餐费自理）！结算时领队发布账单/收支明细，账目公开！

受人数影响，按10人左右预估本次9天活动费用在￥3900-4300元左右；

报名后确定者预交￥4000元/人；

✔户外自助游预算不是一口价；活动结束后按实际开支结算。

预算已含：当地交通/全程8晚酒店客栈住宿/景点门票//应急药品/保险/福清领队及向导司机工资和费用分摊等。

预算不含： 不含往返机票/旅途餐饮；不含因当地临时性政策规定造成的额外开支//单间房差。

关于单房差：个人主动提出住单人间须分摊多出来的房费；若团队人数原因，产生自然单间(即性别差异无法组合）则由个人分摊50%、团队分摊50%费用。

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【优惠政策】

亲友同行3位（含）以上同时报名参加的可全部享受会员价优惠；

山水风会员按网站显示VIP价格减50元/人（协会会员同）由社团基金给予优惠；

使用积分抵扣的队员，在报名时注意选择积分抵用；

以上优惠可叠加，活动结束后统一结算、给予减免。

关于儿童价：

12岁以下儿童，在领队工资/领队费用之分摊上可按成人50%——适用于寒暑假/国庆/五一等长假活动；

儿童本人旅途开支，按实际在旅途中可节省的金额，进行返还。

如：门票儿童价或学生价、住宿不占床、机票火车票儿童价等实际节约下来的费用，活动结算时返还。

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【预交账户】

请优先使用领队银行账户转账，

银行账号：建设银行/徐建斌/6232 1118 2000 3646 650

微信账户：加领队微信后直接转账；

支付宝：offe_offi@126.com 徐建斌

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#行李物品装备建议#

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1、箱包：
24吋以下拉杆箱加一个30升左右的双肩背包。
拉杆箱旅途中主要放房间/白天放车上；徒步出游时背双肩背包。
2、服装鞋帽

旅途气温：旅途最低气温可能5-8°特别是早晨；白天按12-25°C气温准备服装鞋帽；

春秋季节服装为主；备冬夏服装1-2套。特别是高原地区防寒保暖外衣（比如抓绒，冲锋衣裤）；

服装面料注意防风，透气，速干，防晒，保暖等功能；

穿徒步鞋/厚袜子；最好有高帮徒步鞋；

视个人需要带上防晒服，袖套，魔术头巾，遮阳帽或圆边帽，太阳镜，手套等。

3、必备物品，请勿遗漏：
身份证/登山杖//雨伞或雨衣/头灯/水壶及饮用水/自用的特殊药品；
(团队领队另有公用医药包，仅供应急药品)

4、其它物品：可带可不带
护膝//相机/手机/充电器/充电宝/耳机/自拍杆/保湿护肤品等
视需要带上靠枕/眼罩/保鲜袋/垃圾袋 等小件物品；
门票优惠证件比如学生证/军官证等；自行美拍的服饰。

5、提醒：
用保鲜袋把液体、流质状的日用品化妆品装起来，避免气压变化造成漏液、污染衣物。
去机场之前按规定把托运的、和随身带的物品整理分开存放。

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旅途图片参考：

1、本站活动服务于山水风户外装备顾客及潜在用户；不对圈外宣传活动。所有活动属于"爱好者相约"非营利性质,是用品店售后服务的一部分。活动所需的包车及其它交通工具、酒店住宿、活动餐饮、公用装备、活动领队、活动保险等，均由活动服务方负责进行相应的联系或聘请、预订或预约、采购或租赁。再由参加者一起分摊这些费用。

2、活动风险提示：由于户外活动多在远离城市的自然场地开展，可能遇到交通意外、地质灾害、手机通讯中断、突变的天气、摔伤、落水、跌落、坍塌、砸伤、虫害、过敏源、动物袭击、植物中毒、水源污染等潜在危险，报名即视同了解这些常识，为此做好各种行前准备包括心理准备，并能自行承担上述各种潜在危险可能产生的一切后果。

3、户外活动的自然环境中存在着各种未知的安全隐患，参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所产生的一切后果，自负安全责任；未满18周岁的未成年人，必须有法定监护人或由监护人指定、委托临时监护人同行，才可报名参加；

4、凡有心脏病/高血压/低血糖/及各种心脑肺功能疾病等不适合户外运动者、处于特殊生理期的人士；凡有传染性疾病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，均不可参加活动！若有隐瞒而发生事故须自行承担；

5、部分山地活动因出入窄小村道和山路，目前国内乡镇条件所限，可能租用没有营运资质的面包车、小型车，请慎重报名，报名即视同了解其中风险，接受并自行承担可能发生的危险；

6、户外运动是野外自然场地开展的带有探险性质的体育项目，多数活动其运动强度、难度，及危险度偏大，要求队员经过一定的培训，具有一定的运动经验、体能和装备，须详细阅读了解活动要求，确认自身条件与活动要求相符，才能报名。代他人报名者，须准确、及时转告这些活动的要求，否则代报名者须负有一定责任；

7、山水风户外用品店或聘请的领队在户外活动中提供的医药包和应急药品，仅供队员在了解自身情况下选用。因领队不是医生，不会指定队员使用何种药物，若队员在活动中有任何不适，请在了解自己身体的前提下、根据自身的需要，选择用药。

8、户外活动中不得破坏当地农林作物，尊重当地民俗、宗教文化和生活习惯，与途经当地村民和谐共处，若因此发生纠纷，须自行承担与领队及社团无关；

9、报名者对提供的个人资料真实性、有效性负责，同意在代办保险、预订机票火车票及各种应急情况时调用。若提供了虚假或错误（含无意中出错）而导致的损失和责任须自行承担。